バランスチェアの選び方と人気おすすめランキング10選【大人用と子供用別々にご紹介！】

日本人は姿勢が悪いと言われています。猫背による姿勢の悪化は、体調を崩す原因にもなりかねません。

そんな、姿勢の悪い日本人におすすめなのが、バランスチェアなんです！姿勢を自然に治した座り方ができるバランスチェアがあれば、デスクワークに学習にと、様々なシーンで役立つこと間違いありません。

今回は、バランスチェアの選び方や、おすすめなアイテムをご紹介いたします。

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バランスチェアの基本情報

バランスチェアという言葉を耳にしたことがない人も多いと思います。そもそもバランスチェアとはどんなもので、どんな効果が期待できるのかを紹介します。

• そもそもバランスチェアとは？
• バランスチェアに期待できる効果
• バランスチェアの価格帯

そもそもバランスチェアとは？

バランスチェアは、一般的なチェア（椅子）とはまた違った見た目をしている椅子です。初めて使う人は、どう座ればいいのかわからないかもしれません。

バランスチェアは、お尻と膝を接地させて使います。そのため、重心が自然と最適な位置に取りやすくなり、猫背を矯正してくれるのです。

デスクワークや学習中は、重心が自然と前方や下方へ移動しがちになります。こうした座った時の姿勢の悪さを改善してくれるのが、バランスチェアなのです。

バランスチェアに期待できる効果

バランスチェアを使うことで効果アップに期待が持てる要素をご紹介します。該当することがある人はぜひ、バランスチェアの導入を検討してみましょう。

お子さんの学習効率をUP

バランスチェアは、何も大人だけのものではありません。近頃は、姿勢の悪い子供も多く、子供であっても腰痛や肩こり、頭痛を持っている子も少なくありません。特に学習中の姿勢の悪さは、学習効率の低下を招きかねないとも言われており、深刻な問題にもなっています。

バランスチェアは、お子さんでも使える小型タイプも存在しており、お子さんの学習中の姿勢を自然と矯正してくれます。そのため、学習中の不快な姿勢の悪さによる肩こりや腰痛等を軽減してくれる効果が期待できるのです。

大人には姿勢矯正/腰痛予防効果

日々のデスクワークで、肩や腰、さらには頭痛に悩まされている社会人も多いものです。これらの多くが、姿勢の悪さからきていることは言うまでもありません。

バランスチェアは、こうした日々のデスクワークでも活躍し、姿勢を自然な体制へと導いてくれます。そのため、猫背などの姿勢を矯正したり、姿勢の悪さからくる腰痛の予防にも効果が期待できるのです。

また、姿勢が矯正されることにより、腰痛のみならず肩こりや肩こりからくる頭痛の予防にも効果が期待できます。

バランスチェアの価格帯

バランスチェアは、安いものでも5,000円程度、高価なものなら5万円を超えるものも存在します。消耗品と考えるとやや高めではありますが、姿勢はその人の人生を左右しかねない大事な健康の要素でもあります。価格はもちろんですが、機能性を重視して選びましょう。

バランスチェアの選び方

バランスチェアは、どんなものでも自分にフィットするかと言えば、必ずしもそうであるとは限りません。自分にぴったりなバランスチェアの選び方をご紹介いたします。

• まずはチェアの適正身長を確認！
• 脚部の材質を確認しよう
• 高さ調節機能付きがおすすめ

まずはチェアの適正身長を確認！

バランスチェアの中には、適正身長を設けているアイテムも実はあります。大体の場合は、大人用と子供用に分けられているため明確な使用者を決めてから選ぶのが好ましいです。

もちろん、身長の高いお子さんであれば大人用を使用することも問題ありませんが、身長の低いお子さんが無理に大人用を使用すれば、無理な姿勢のまま使用することになります。

逆に、大人が子供用を使えば、窮屈さや姿勢をかえって悪くさせる原因にもつながりかねません。きちんと適正身長をチェックして選びましょう。

脚部の材質を確認しよう

バランスチェアは椅子ですので、脚部の材質にもこだわって選ぶのがおすすめです。それぞれの材質のメリットやデメリットをご紹介します。

スチール製

スチール製の逆部は、軽くて丈夫なのがメリットです。スチール製の脚部を使ったバランスチェアは、価格も安いため、コスパ重視の方にも最適でしょう。また、スチール製の場合、ガス圧を使った高さ調整機能が併用されているアイテムも多いです。

ただし、スチール製のバランスチェアは、デザイン性が一辺倒になりがちですので、オフィスなどで使う分には申し分ありませんが、家庭用として使うには家のインテリアにそぐわない場合も少なくありません。

木製

木製の脚部は、安定感とデザイン性に優れているのがメリットです。木の優しい温もりを感じるデザインが多いため、家庭用として使う分には申し分ありません。しかも、学習用ならリビングに置いて使ってもおしゃれさを感じさせます。

しかし、木製の脚部を使ったバランスチェアは、重さがあるのがデメリットでもあります。そのため、持ち運びには向かないのが難点です。また、木製の脚部を使ったバランスチェアは、価格も高くなりがちですので、消耗品ではなく家具の1つと考えて選ぶのが好ましいです。

高さ調節機能付きがおすすめ

ガス圧などを使って高さ調整機能ができるバランスチェアも多く存在します。高さ調整機能は特に、学習用として使うお子さんにはおすすめな機能です。成長期のお子さんは、身長の高さも変わりやすいため、手軽に高さ調整機能ができるバランスチェアがあれば、長い間使用することができるでしょう。

高さ調整機能ができるバランスチェアは、多くがスチール製の脚部を使って作られているため、高機能タイプを除けば価格がそう高いというわけではありません。

【大人用】バランスチェアの人気おすすめランキング5

人気でおすすめの大人用バランスチェアを5選紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

第5位　バランスチェアブラウン CH-88W

バランスチェアブラウン CH-88Wの仕様・製品情報

バランスチェアブラウン CH-88Wをおすすめする理由

バランスチェアブラウン CH-88Wの評価とレビュー

大人から子供まで使えるアイテムが欲しい方におすすめなバランスチェア！

大人も子供も一緒に使えるバランスチェアが欲しいという方には、宮武製作所のバランスチェアブラウン CH-88Wがおすすめです。

こちらは、身長の小さいお子さんでも使えるよう補助クッションが付いた嬉しいタイプで、高さ調整も可能です。しかも、木製なのでデザイン性も優れたアイテムでインテリアにも調和しやすいのがメリットです。

カラーバリエーションも豊富なので、リビングの椅子として選びたい方にもおすすめなバランスチェアとなっています。

第4位　バランスチェア 姿勢が良くなる椅子

バランスチェア 姿勢が良くなる椅子の仕様・製品情報

バランスチェア 姿勢が良くなる椅子をおすすめする理由

バランスチェア 姿勢が良くなる椅子の評価とレビュー

見た目にもこだわりたい方におすすめなバランスチェア！

身長が高めなお子さんから、大人まで使えるLea TherBackのバランスチェア 姿勢が良くなる椅子は、デザイン性に優れているのが特徴です。

木製（バーチ材）を使ったインテリアにも調和するバランスチェアで、温かさを感じさせてくれます。

そのため、デスクワーク用として使うのはもちろんのこと、リビングなどで使うのもぴったりです。

価格は1万円を超えるためやや高めではありますが、耐久性があるので長期間の使用ができる点もおすすめポイントの1つです。

第3位　バランスチェアキャスター付き　EEX-CH15

バランスチェアキャスター付き　EEX-CH15の仕様・製品情報

バランスチェアキャスター付き　EEX-CH15をおすすめする理由

バランスチェアキャスター付き　EEX-CH15の評価とレビュー

座り心地を重視したい方におすすめなバランスチェア！

イーサプライのバランスチェアEEX-CH115は、人間工学に基づいたデザインが魅力のアイテムです。

ナチュラルな姿勢を無理なく矯正できるため、長時間のデスクワークでも不調を感じづらいのが嬉しいポイントです。

さらに、ガス圧による昇降機能で、高さ調整も簡単です。身長の高いお子さん（155cm以上）からなら、無理なく使えるため中学生や高校生の学習用としてもおすすめです。

さらに、ロック可能なキャスター付きで、移動も楽に行えるためオフィス用としても便利です。

第2位　バランスチェア

バランスチェアの仕様・製品情報

バランスチェアをおすすめする理由

バランスチェアの評価とレビュー

オフィス用として使い固い方におすすめなバランスチェア！

CO-Zのバランスチェアは、身長が110cm～180cmまでの方ならどなたでもフィットした座り心地が体感できるバランスチェアであることが最大のメリットです。

そのため、様々な身長の方が存在する職場で使うにはもってこいのアイテムです。

オフィス用として使うのにもシンプルなデザインですので馴染みやすいうえ、昇降機能による高さ調整機能付きでデスクの高さにも合わせやすいのがおすすめなポイントです。

さらに、こちらのバランスチェアは、折りたたみ機能もついているため、片付けもしやすいアイテムとなっています。

第1位　バランスチェア　EZ15-SNCH018

バランスチェア　EZ15-SNCH018の仕様・製品情報

バランスチェア　EZ15-SNCH018をおすすめする理由

バランスチェア　EZ15-SNCH018の評価とレビュー

長時間のデスクワーク用に使いたい方におすすめなバランスチェア！
一日の大半がデスクワークであるという方におすすめなのが、イーサプライのバランスチェア　EZ15-SNCH018です。人間工学に基づいたデザインと、お尻の接地部分が厚手のフカフカ素材で座り心地が良いのが特徴です。

さらに、休憩にもぴったりな背もたれ付ですので、長時間仕事をするという方にはぴったりなバランスチェアとなっています。ちなみに、機能性にも優れており、ガス圧による昇降機能（高さ調整機能）や、キャスターなど、使いやすいポイントが随所に詰め込まれているのに、価格は1万円前後と手頃なバランスの良いアイテムとなっています。

【子供用】バランスチェアの人気おすすめランキング5

人気でおすすめの子供用バランスチェアを5選紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

第5位 バランススタディアクア

バランススタディアクアの仕様・製品情報

バランススタディアクアをおすすめする理由

バランススタディアクアの評価とレビュー

安全性を重視したい方におすすめなバランスチェア！

國新産業のバランススタディアクアは、子供学習中の姿勢を考えて作られている国産のバランスチェアです。

身長が変わりやすい成長期のお子さんでも、使いやすいよう2段階のネジ式による高さ調整機能が付いています。そのため、頑丈で安全性が高いのがメリットです。

しかも、嬉しいことにこちらのバランスチェアは3年間もの保証が付いてくるため、万が一バランスチェアの調子が悪いと感じたらすぐに対応してもらうことが可能なのです。

ちなみに、こちらのバランスチェアはスチール製の脚部を使った軽量タイプのバランスチェアなので、持ち運びして学習部屋やリビングでの使用にも適したアイテムとなっています。

第4位 バランスチェアイージー

バランスチェアイージーの仕様・製品情報

バランスチェアイージーをおすすめする理由

バランスチェアイージーの評価とレビュー

手厚いサポートを受けたい方におすすめなバランスチェア！

Sakamoto Houseのバランスチェアイージーは、乗馬やヨガの座り方を参考に作られたバランスチェアです。

木製のバランスチェアで、デザイン性が良いのはもちろんの事、耐久性にも優れたアイテムです。

なんと、木部は購入から10年ものアフターサービス保証付きなので、長期間の愛用品として使うことが可能となっています。

適正身長は子供から大人までを対象としており、小さなお子さんは110cm以上であれば使用することが可能です。しかも、木製ではあるものの無段階調整機能も付いているため、お子さんの身長に合わせて高さを変えることができる便利なアイテムです。

第3位 マルチバランス

マルチバランスの仕様・製品情報

マルチバランスをおすすめする理由

マルチバランスの評価とレビュー

座り心地を大事にしたい人におすすめなバランスチェア！

ストッケのマルチバランスは、子供の頃に正しい姿勢を覚えさせたいという方にもおすすめなアイテムです。

座り心地を追求した、自然な体勢がとれるバランスチェアで、医師や専門家の協力の元デザイン設計されたアイテムでもあるのです。

シートの高さだけでなく角度調整機能も付いており、無理のない姿勢を可能な範囲で調整することが可能となっています。

しかも、折りたたみタイプのバランスチェアなので、使わない時にはしまっておくことも可能な収納性にも優れたアイテムとなっています。

第2位 ニーリングチェア

ニーリングチェアの仕様・製品情報

ニーリングチェアをおすすめする理由

ニーリングチェアの評価とレビュー

最適な角度や高さに調整して使いたい方におすすめなバランスチェア！

高さ調整や、ひざおきの角度調整を自分にフィットさせて使いたいという方にはPJCのニーリングチェアがおすすめです。

無段階のガス圧による高さ調整の他に、4段階の角度調整機能がついているため、自分の無理のない範囲で好きな角度に調整して使えるというメリットがあります。

また、スチール製ではありますがカラーバリエーションが豊富なので、お子さんの好きな色を選んであげることもできます。

学習時以外にも、ゲームや本を読んだりする時にも最適な1台です。

第1位　スウィングシート機能付きニーリングチェア

スウィングシート機能付きニーリングチェアー背もたれ付バランスチェアPRO-461の仕様・製品情報

背もたれ付スウィングシート機能付ニーリングチェアをおすすめする理由

スウィングシート機能付ニーリングチェアの評価とレビュー

長時間の学習にも使えるものが欲しい方におすすめなバランスチェア！

PJCのスウィングシート機能付ニーリングチェアの最大の特徴は、シートが自由に動くスウィング機能付きであると言う点です。これにより、リラックスタイムなどに背筋を簡単に伸ばすことができるようになっています。

さらに、長時間学習の息抜きにも使える背もたれ部分は、自由に取り外しも可能。そのため、自分にぴったりなバランスチェアに変化させて使うこともできます。

ガス圧を使った昇降式の高さ調整機能に加え、ひざ部分は4段階もの調整機能が付いているため、お子さんの無理のない範囲での自然な背筋を作るサポートもばっちりな1台です。

まとめ

大人だけでなく、今や子供も姿勢の悪さが指摘されている時代です。特に、骨の柔らかいお子さんは、今が正しい姿勢づくりのチャンスの時期でもあります。勉強や仕事中の身体への負担を減らすためにも、バランスチェアはおすすめな1台です。

価格は普通の椅子やチェアに比べて高くはなりますが、1台あると長期間愛用することのできるアイテムでもあります。仕事中や勉強中の負担を少しでも減らしたいとお考えの方は是非、バランスチェアの導入を考えてみましょう！

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