歯磨き粉の人気おすすめランキング12選【ホワイトニングや知覚過敏や歯周病/口臭ケアに！】目的別にご紹介！

毎日の生活に欠かせない歯磨き。

歯磨き粉には様々な種類があり、どれを選べば良いかわからずなんとなく同じものを使い続けているという方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は歯磨き粉をホワイトニングや知覚過敏や歯周病/口臭ケアなど目的別に紹介していきます！

合わせて子供用の歯磨き粉もご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

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【最新版】超音波歯ブラシの選び方と人気おすすめランキングトップ3

歯磨き粉は目的に合わせて選ぼう！

普段使用する歯磨き粉は目的に合わせた適切なものを選びましょう。

ここでは、歯のホワイトニングや知覚過敏対策などの目的に合わせた歯磨き粉の選び方を詳しく見ていきます。

• ホワイトニングが目的なら！
• 知覚過敏が気になるなら！
• 歯周病や口臭が気になるなら！

ホワイトニングが目的なら！

まずはホワイトニングに適した歯磨き粉の選び方のポイントをみていきましょう。普段の歯磨きで歯を白くしたいという方も少なくないのではないでしょうか。

歯が黄色くなるそもそもの原因は、コーヒーやお茶などの着色の濃い飲み物や食べ物による着色や、普段の歯磨きで落とせなかった汚れが積み重なっていることにあります。

歯を白くするには、これらの汚れを落とす「ポリリン酸ナトリウム」や「ハイドロキシアパタイト」が含まれたホワイトニング効果のある歯磨き粉がおすすめです。

研磨剤が含まれている商品にもホワイトニング効果がありますが、研磨剤が多く含まれている場合は歯や歯茎を傷つけてしまう可能性もあるので注意が必要です。

また、きちんとブラッシングを行うためには発泡剤が少ない歯磨き粉の方がよいでしょう。

知覚過敏が気になるなら！

冷たいものや熱いものを飲食したときに歯に痛みが走るという方は知覚過敏かもしれません。

知覚過敏は、歯の表面のエナメル質が過度の歯磨きや研磨剤の多い歯磨き粉の使用などで削られて薄くなり、その下の象牙質がむきだしになることで起こります。

知覚過敏の症状を和らげるには、薄くなったエナメル質を補修して象牙質を保護するという方法がおすすめで、「フッ素」が含まれた歯磨き粉を使用するとよいでしょう。

フッ素には歯をの表面を全体的にコーティングするだけでなく、歯の再石灰化を促すはたらきもあります。

また、「硝酸カリウム」や「乳酸アルミニウム」が含まれた歯磨き粉にも知覚過敏による歯の痛みを抑える効果があります。

歯周病や口臭が気になるなら！

歯周病は歯周病の原因となる菌によって発症する病気で、歯茎が腫れたりただれたりする症状や歯磨き時に血が出たり、口臭が強くなったりするという症状があります。

歯周病の原因は普段の歯磨きで落としきれなかったプラーク中の細菌です。

歯周病や口臭が気になる場合におすすめなのは、歯周病の原因となる歯周病菌を殺菌してくれる成分が入った歯磨き粉です。

普段のブラッシングで除去しきれなかったプラークや歯石中の菌によって歯周病になるので、それを殺菌する効果のある「イソプロピルメチルフェノール」や「塩化セチルピリジニウム」が含まれた歯磨き粉を選ぶようにしましょう。

赤ちゃんや子供は研磨剤や発泡剤に注意して！

赤ちゃんや子ども用の歯磨き粉を選ぶ場合は、研磨剤や発泡剤を含まない商品の方がよいでしょう。

研磨剤は歯の表面を削る作用が、発泡剤はブラッシングによる泡立ちをよくするする作用がありますが、これらは赤ちゃんや子どもには刺激が強くなっています。

また、万が一歯磨き時に飲み込んでしまっても大丈夫なように、しっかり配合された成分を確認して購入するようにしましょう。

歯磨き粉の適切な量/時間とは？

ここでは歯磨き粉の適切な使用量とかける時間についてみてみましょう。

大人の場合、一般的に歯磨き粉の適量といわれているのは、小豆一粒ほどでおよそ1g程度です。

使いすぎると口の中がすぐに泡でいっぱいになり、しっかり磨けていないにも関わらず磨けた感覚になってしまうことがあります。

また、歯磨きにかける時間は毎食後3分間の歯磨きが理想であるといわれています。

ただし、1日3回3分間の歯磨きができなくても、しっかり汚れを落とせていれば、寝る前の1回の歯磨きでもすぐに虫歯などにはならないようです。

【ホワイトニングに！】歯磨き粉の人気おすすめランキング3

ホワイトニングを目的としている人におすすめしたい歯磨き粉を3選ご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

3位 クリアクリーン プレミアム 美白 160g フッ素1450ppm配合

クリアクリーン プレミアム 美白 160g フッ素1450ppm配合をおすすめする理由

クリアクリーン プレミアム 美白 160g フッ素1450ppm配合の評価とレビュー

歯のつや・白さ・明るさに着目した成分配合でくすみをしっかり除去

コーヒーや紅茶、たばこなどによる歯のくすみをしっかり除去してつややかで美しい歯にする歯磨き粉です。

薬用ハイドロキシアパタイトの効果により、長年蓄積したミクロレベルの汚れを落としやすくし、日々の飲食物による着色汚れを除去した上で、明るく白い歯をコーティングします。

2位 アパガード(APAGARD)スモーキン100g ホワイトニング

アパガード(APAGARD)スモーキン100g ホワイトニングをおすすめする理由

アパガード(APAGARD)スモーキン100g ホワイトニングの評価とレビュー

飲み物や食べ物、たばこによる着色汚れをしっかり落とすステインケアタイプ

4つのタイプから選べるアパガードの歯磨き粉のうち、コーヒーやたばこなどの着色をやさしく落とすステインケアタイプの歯磨き粉です。

配合された薬用ハイドロキシアパタイトの効果によって歯をきれいに、なめらかに、丈夫にします。さらに、パール成分も配合されており、これにより白く美しい歯になります。

1位 トゥービー・ホワイト 薬用 ホワイトニング ハミガキ粉 プレミアム 60g

トゥービー・ホワイト 薬用 ホワイトニング ハミガキ粉 プレミアム 60g【医薬部外品】をおすすめする理由

トゥービー・ホワイト 薬用 ホワイトニング ハミガキ粉 プレミアム 60g【医薬部外品】の評価とレビュー

植物由来成分配合で歯に負担をかけずに白くする

研磨剤不使用なので、電動や音波歯ブラシでの使用も可能な歯磨き粉です。また、植物由来成分配合で歯に負担をかけることなく使用できます。

歯に付着した汚れをしっかり落として、歯を本来の白さにし、汚れがつきにくくコーティングするはたらきのある成分が配合された歯磨き粉です。

【知覚過敏のケア/予防に！】歯磨き粉の人気おすすめランキング3

知覚過敏のケア/予防を目的としている人におすすめしたい歯磨き粉を3選ご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

3位 ディープクリーン 薬用ハミガキ 知覚過敏症状タイプ

ディープクリーン 薬用ハミガキ 知覚過敏症状タイプをおすすめする理由

ディープクリーン 薬用ハミガキ 知覚過敏症状タイプの評価とレビュー

知覚過敏のよる歯の痛みを軽減してくれる歯磨き粉

歯の痛みを緩和する硝酸カリウムをはじめ、知覚過敏や歯周病の症状を和らげる4つの薬用成分が配合されている歯磨き粉です。

加えて歯と歯茎のきわまでつるつるにコーティングするパルミチン酸も配合されています。また、泡立ちが控えめで長時間のブラッシングに適しており、しっかり歯を磨くことができるでしょう。

2位 デント システマ センシティブ 知覚過敏のしみる痛みに!

デント システマ センシティブ 知覚過敏のしみる痛みに!をおすすめする理由

デント システマ センシティブ 知覚過敏のしみる痛みに!の評価とレビュー

即効性と持続性のある2つの成分が知覚過敏の症状をしっかり和らげます

知覚過敏による痛みの伝達を抑えるとともにエナメル質が薄くなってむきだしになった象牙細管を封鎖して痛みを和らげる成分が入った歯磨き粉です。

歯磨き時だけでなく、冷たいものや熱いものを食べたり飲んだりしたときの痛みも緩和する知覚過敏のケアにぴったりの商品です。

1位 薬用シュミテクト コンプリートワンEX 高濃度フッ素配合 知覚過敏予防

薬用シュミテクト コンプリートワンEX 高濃度フッ素配合 知覚過敏予防をおすすめする理由

薬用シュミテクト コンプリートワンEX 高濃度フッ素配合 知覚過敏予防の評価とレビュー

知覚過敏用の歯磨き粉といえばこれ！知覚過敏の症状を予防する歯磨き粉

知覚過敏ケアを考えて特別に開発された歯磨き粉です。知覚過敏で歯が痛むのを防ぐだけでなく、歯周病や口臭の予防や歯石沈着も予防します。

また、高濃度フッ素配合によってエナメル質を強くコーティングして虫歯の予防もしてくれる歯磨き粉です。

【歯周病や口臭のケア/予防に！】歯磨き粉の人気おすすめランキング3

歯周病や口臭のケア/予防を目的としている人におすすめしたい歯磨き粉を3選ご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

3位 GUM(ガム) 歯周プロケア 歯みがき 90g 歯周病予防

GUM(ガム) 歯周プロケア 歯みがき 90g 歯周病予防をおすすめする理由

GUM(ガム) 歯周プロケア 歯みがき 90g 歯周病予防の評価とレビュー

Wビタミン効果により歯茎を内側から強くして歯周病をしっかり予防

Wのビタミン効果で血行促進、歯茎の防御力アップ、歯茎の活性化を図り、歯茎を内側から強化します。

さらに歯周病の原因となる菌を殺菌し、抗炎症作用が歯茎の腫れや出血を防ぎます。歯茎の健康状態をよくし、それをキープさせるのにおすすめの商品です。

2位 カムテクト コンプリートケアEX 歯周病(歯肉炎・歯槽膿漏) 予防

カムテクト コンプリートケアEX 歯周病(歯肉炎・歯槽膿漏) 予防をおすすめする理由

カムテクト コンプリートケアEX 歯周病(歯肉炎・歯槽膿漏) 予防の評価とレビュー

歯と歯茎の健康のためのオールインワン歯磨き粉

歯周病の症状である歯茎からの出血が気になる人向けに開発された歯磨き粉です。約70％配合されたホワイトエクストラファインパウダーにより歯垢をしっかし除去します。

また、その他配合成分によって歯周病原因菌を殺菌し、歯茎などの炎症を抑えることにより、歯周病を予防する歯磨き粉です。

1位 生葉EX(しょうようEX) 歯槽膿漏を防ぐ 薬用ハミガキ ハーブミント味

生葉EX(しょうようEX) 歯槽膿漏を防ぐ 薬用ハミガキ ハーブミント味をおすすめする理由

生葉EX(しょうようEX) 歯槽膿漏を防ぐ 薬用ハミガキ ハーブミント味の評価とレビュー

天然植物由来成分配合で歯にやさしい歯周病予防歯磨き粉

長期間使用しても歯や歯茎への刺激が少ない天然植物由来成分を配合した歯磨き粉です。

ひきしめ作用や血行促進作用、抗炎症作用、殺菌作用の4つの薬用成分が歯茎をしっかりひきしめて炎症や出血の症状を和らげます。

【安心安全！】赤ちゃんや子供におすすめしたい歯磨き粉の人気おすすめランキング3

赤ちゃんや子供におすすめしたい歯磨き粉を3選ご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

3位 ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき

ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがきをおすすめする理由

ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがきの評価とレビュー

歯磨きデビューに適した研磨剤・発泡剤不使用の安心の歯磨き粉

有効成分のフッ素と食品にも使われる成分でつくられた歯が生え始めた時から使用できる歯磨き粉です。

また、研磨剤と発泡剤は不使用で、歯を傷つける心配もなく、泡立たないためすみずみまで丁寧に磨くことができます。

虫歯の原因となる酸をつくらないキシリトール配合で、キシリトールの自然の甘さが感じられる歯磨き粉です。

2位 アロベビー 歯みがきジェル 50g オレンジ味 歯磨き粉

アロベビー 歯みがきジェル 50g オレンジ味 歯磨き粉をおすすめする理由

アロベビー 歯みがきジェル 50g オレンジ味 歯磨き粉の評価とレビュー

食品用原料のみで作られた飲み込んでも安全のジェル状歯磨き粉

うがいのできない小さなお子さんでも使用できる、100％食品用原料でつくられた飲み込んでも大丈夫な歯磨き粉です。

虫歯になりにくい歯をつくるキシリトールや虫歯菌を減らす乳酸菌などの天然成分が配合されており、しっかり虫歯を予防します。

奥歯までいきわたりやすいジェルタイプで、ほんのり甘いオレンジ味の歯磨き粉です。

1位 ピジョン(Pigeon) 親子で乳歯ケア おやすみ前のフッ素コート (泡タイプ)

ピジョン(Pigeon) 親子で乳歯ケア おやすみ前のフッ素コート (泡タイプ)をおすすめする理由

ピジョン(Pigeon) 親子で乳歯ケア おやすみ前のフッ素コート (泡タイプ)の評価とレビュー

すすぎいらずの歯のすみずみまでしみこみやすい泡タイプ歯磨き粉

小児歯科医と共同開発された安心の歯磨き粉で、フッ素を配合したきめ細かい泡が歯の間までしっかりしみこんで歯をコーティングします。

磨いたあとに口を水ですすぐ必要がないというのも嬉しいポイントです。有効成分以外は食品に使われる成分でできており、赤ちゃんや小さいお子さんが嫌がらずに使用できる香味です。

まとめ

今回は毎日必ず使用する歯磨き粉について紹介いたしました！

ホワイトニング効果のあるものや知覚過敏、歯周病予防を目的としたもの、そして赤ちゃんや子どもも安心して使用できるものなどいろいろな歯磨き粉をみてきました。

これを機に、みなさんも自身の歯と向き合って、どのような効果のある歯磨き粉を使用するべきかを一度考えてみてはいかがでしょうか。

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