【持ちやすくて鍛えやすい！】おすすめのダンベル人気ランキングTOP10

自宅にいながら手軽に腕を鍛えられる「ダンベル」。
筋トレのためはもちろん、ダイエットや運動の目的で購入を考えている人も多いかと思います。

効率良く鍛えられる便利なダンベルですが、形状や重量などにこだわると、どれを選べば良いか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ダンベルの価格帯や種類、選び方から人気のおすすめ商品をランキング形式でご紹介します！

あなたにぴったり合うダンベルを見つけてみてくださいね！

また、家庭用ダンベルに関する記事もおすすめです！
家庭用ダンベルの選び方と人気おすすめ10選【2020年最新版】

ダンベルの価格帯

ダンベルの価格帯としては880円から16,999円の間となります。

ですので、安いものをお探しの方は1,000円前後のダンベルを探してみるのが良いでしょう。

一般的には2,000円前後のものが人気です。

ご自身の予算に合わせて最適なダンベルを探してみてくださいね！

ダンベルの種類

ここではダンベルの種類をご紹介します。この記事では

• 可変式ダンベル
• 固定式ダンベル

の2つについてご紹介します。

１． 可変式ダンベル

可変式ダンベルは、シャフトにプレートの重さや枚数を調整できるタイプです。

自分の好みで重量を変更できるので、トレーニングによって重さを変更できます。

通常のダンベルならいくつかの重量を揃えなければいけませんが、可変式なら一つ揃えておけば大丈夫です。

プレートの変更や収納スペースを考えると面倒ですが、幅広いトレーニングをしたい方には最適なタイプとなっています。

２． 固定式ダンベル

固定式ダンベルは、シャフトに規定のプレートが装着されているタイプです。

可変式のように重量を変更することはできませんが、事前準備なしですぐにトレーニングできます。

重量を変えたいときはそれぞれのダンベルを用意しなければいけませんが、一つで充分なら収納スペースにも困りません。

価格帯も安価なものが多いため、気軽に筋トレを楽しみたい方にも最適です。

ダンベルの選び方

ここではダンベルの基本的な選び方についてご紹介します。この記事では

• 目的によって選ぶ
• ラバーコーティングされているものを選ぶ
• 筋力に合わせて選ぶ
• 滑りにくいものを選ぶ

の4ポイントについてご紹介します！ぜひ参考にしてみてくださいね！

１．目的によって選ぶ

まずはどのような目的でダンベルを使いたいのかによって選びましょう。

男性か女性によって筋トレやダイエットなどそれぞれ目的があると思います。

ダンベル初心者であれば、男性は片腕5〜10kg、女性なら片腕2〜5kgがおすすめです。

慣れてくれば現在の重量から5〜10kg増やしてみると良いと思います。

目的と重量のバランスを考えて、継続しやすいダンベルを選びましょう。

２． ラバーコーティングされているものを選ぶ

ダンベルのプレート素材には「アイアン」や「クローム」といった金属が使われています。

金属が剥き出しのタイプだと床や壁を傷つけやすいので、ラバーコーティングがされているものがおすすめです。

ラバーコーティングはゴム製で床も傷つけにくく、ダンベル同士が触れても騒音になることもありません。

周囲に気をつけてトレーニングしたい方は、ラバーコーティングされているダンベルを選びましょう。

３． 筋力に合わせて選ぶ

ダンベルは継続することが大切なので、自分の筋力に合わせたものを選びましょう。

ダンベルの重量は持ち上げたときに少し重く感じる程度が最適です。

あまりに過度な重量だと回数を続けることも大変なので、大幅に重いものは選ばないことをおすすめします。

購入前に検討している重量のものを持ってみて、ある程度の目安を出しておきましょう。

４． 滑りにくいものを選ぶ

ダンベルを使っていると手汗で滑ることがあるため、滑らない加工がされているものを選びましょう。

「ネオプレーン加工」や「ローレット加工」がされていれば手に馴染んで滑りやすさも軽減されています。

シャフトの太さによって握りやすさも異なるので、太さと滑りにくさが最適なダンベルがおすすめです。

使いやすくて鍛えやすいダンベルの人気ランキング10

人気でおすすめのダンベルを10選紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

1． バーベルにもなるダンベル｜Wout

バーベルにもなるダンベル｜Woutの仕様・製品情報

バーベルにもなるダンベル｜Woutをおすすめする理由

バーベルにもなるダンベル｜Woutの評価とレビュー

使用用途が多くて使いやすいダンベル！

本製品は、Woutから販売されている可変式ダンベルです。

重量は5kg、10kg、20kgが2個ずつ付いており、自分の好みで重量調節することができます。

見た目も丸型ではなく８角の形状なので、転がらず使い勝手も良いです。

外部素材にはポリエチレンを採用しているため、傷がつかず音も出ません。

シャフトを伸ばせばバーベルとしても使えるので、使用用途も幅広いです。

筋トレ用として重量を調節できるダンベルが欲しい方におすすめです。

２． ダンベル 1.5kg 2個セット｜PROIRON

ダンベル 1.5kg 2個セット｜PROIRONの仕様・製品情報

ダンベル 1.5kg 2個セット｜PROIRONをおすすめする理由

ダンベル 1.5kg 2個セット｜PROIRONの評価とレビュー

持ちながら運動しやすいダンベル！

本製品は、PROIRONから販売されている固定式ダンベルです。
1.5kgのダンベルが２つ付いているので、女性でも手軽に扱えます。

また滑り止め仕様で持ちやすいハンドルなので、使い勝手も抜群です。

ネオプレンの合成ゴムを採用しており、劣化、損傷、摩耗に耐えられます。

軽量なのでフィットネスなどの運動にも最適です。

重量を気にせず手軽に使いたい方におすすめです。

３． バーベルにもなるダンベル｜créer

バーベルにもなるダンベル｜créerの仕様・製品情報

バーベルにもなるダンベル｜créerをおすすめする理由

バーベルにもなるダンベル｜créerの評価とレビュー

細かな重量調整ができるダンベル！

本製品は、créerから販売されている可変式ダンベルです。

1.25kg、1.5kg、2kgのプレートが4枚ずつ付いているので、細かな重量調整ができます。

9段階の重量調整ができるので、自分の体に合わせて徐々に負荷をかけられます。

素材にはポリエチレン製を採用しており、錆びずに床も傷つけることもありません。

さらに滑り止めグリップが付いているため、滑りにくいです。

重量を細かに調整したい方におすすめのダンベルです。

４． ダンベル 1kg 2個セット｜Umi.（ウミ）

ダンベル 1kg 2個セット｜Umi.（ウミ）の仕様・製品情報

ダンベル 1kg 2個セット｜Umi.（ウミ）をおすすめする理由

ダンベル 1kg 2個セット｜Umi.（ウミ）の評価とレビュー

初心者でも扱いやすい手軽なダンベル！

本製品は、ウミから販売されている固定式ダンベルです。

重量のわりにサイズが小さく、保管場所にも困らない点が特徴となっています。

表面にはテクスチャ加工が施されており、滑りづらい仕様です。

内部には一体型鋳鉄を採用しており、劣化や損傷に強く耐水性もあります。

快適で持ちやすく続けやすいダンベルが欲しい方におすすめです。

５． ダンベル 小型 スチール製｜Northdeer

ダンベル 小型 スチール製｜Northdeerの仕様・製品情報

ダンベル 小型 スチール製｜Northdeerをおすすめする理由

ダンベル 小型 スチール製｜Northdeerの評価とレビュー

良品質なクロームメッキダンベル！

本製品は、Northdeerから販売されている可変式ダンベルです。

素材には純銅性のクロームメッキを採用しており、トレーニング効率も上がります。

サイズも小さく握りやすいため、適切なフォームで運動できます。

ハンドルには発砲素材が採用されているので、滑りにくくて安全です。

自宅に一つあるだけで様々な重量調整ができるので、いくつも購入する必要もありません。

価格は少し高いですが、長く使えるダンベルが欲しい方におすすめです。

６． ダンベル 2個セット｜LICLI（リクライ）

ダンベル 2個セット｜LICLI（リクライ）の仕様・製品情報

ダンベル 2個セット｜LICLI（リクライ）をおすすめする理由

ダンベル 2個セット｜LICLI（リクライ）の評価とレビュー

フィット感抜群の使いやすいダンベル！

本製品は、リクライから販売されている固定式ダンベルです。

見た目がコンパクトでオシャレな点が特徴となります。

フィット感が優れたグリップなので、握りやすく滑る心配もありません。

二の腕痩せや筋トレ、エクササイズなど幅広いトレーニングに利用できます。

気軽に運動がしたい方におすすめのダンベルです。

７． ダンベル【最新進化版・3in1】｜MOJEER

ダンベル【最新進化版・3in1】｜MOJEERの仕様・製品情報

ダンベル【最新進化版・3in1】｜MOJEERをおすすめする理由

ダンベル【最新進化版・3in1】｜MOJEERの評価とレビュー

コスパが良い可変式ダンベル！

本製品は、MOJEERから販売されている可変式ダンベルです。

1.25kgと1kgのプレートが4つ付いており、自由に重量調整ができます。

ジョイントシャフトを連結するとバーベルにもできます。

プレートの組み合わせによって重さを調整できるので、本格的にしたい方から手軽にした方まで楽しめます。

外部素材には耐久性が高いポリエチレンを採用しており、床を傷つけず騒音の心配もありません。

価格も3,000円程度なので、リーズナブルに筋トレをしたい方におすすめです。

８． ダンベル 鉄アレイ アジャスタブル｜PROIRON

ダンベル 鉄アレイ アジャスタブル｜PROIRONの仕様・製品情報

ダンベル 鉄アレイ アジャスタブル｜PROIRONをおすすめする理由

ダンベル 鉄アレイ アジャスタブル｜PROIRONの評価とレビュー

1台3役の便利なダンベル！

本製品は、PROIRONから販売されている可変式ダンベルです。
0.5kg/1.25kg/2.5kgのプレートが4枚ずつ付いており、自由に調整可能です。

シャフト2本と延長用シャフトも1本あり、全て3kgの重量なのでエクササイズにも使えます。

鋳鉄製で収納場所に困らず、コンパクトに置ける点も魅力の一つ。

ロムメッキで見た目としても格好良いので、男女ともに人気が高いダンベルです。

９． ダンベル 2個セット｜MOJEER

ダンベル 2個セット｜MOJEERの仕様・製品情報

ダンベル 2個セット｜MOJEERをおすすめする理由

ダンベル 2個セット｜MOJEERの評価とレビュー

持ちやすくて実用性が高いダンベル！

本製品は、MOJEERから販売されている固定式ダンベルです。

表面にはPVCコーティング加工が施されており、握ったときも滑りにくくフィット感も抜群です。

PVC一体型のデザインで、裂けたり割れたりする心配もなく静音性にも優れています。

さらに寒い時期は冷たくなく、暑い時期は汗で握りにくいこともありません。

ベーシックなタイプで長く使えるダンベルが欲しい方におすすめです。

１０． ダンベル【最新進化版・3in1】｜MOJEER

ダンベル【最新進化版・3in1】｜MOJEERの仕様・製品情報

ダンベル【最新進化版・3in1】｜MOJEERをおすすめする理由

ダンベル【最新進化版・3in1】｜MOJEERの評価とレビュー

人を選ばないカッコいいダンベル！

本製品は、MOJEERから販売されている可変式ダンベルです。

1.0kgと1.25kgのプレートが4つ付いているので、自在に重量を変更できます。

また六角形構造によって滑らず安定性も抜群です。

外部素材にはポリエチレンを採用しており、床が傷つかずダンベル同士が当たったときの音もありません。

ネット通販だけでなく直店舗でも販売ランキング1位を獲得している人気商品です。

価格も4,000円程度なので、コスパ良くトレーニングを楽しみたい方におすすめです。

まとめ

この記事ではダンベルの価格帯や種類、選び方から人気おすすめ10選などを中心にご紹介しました。

選び方では利用目的とラバーコーティング、筋力、滑りにくいものが重要でしたね。

この記事を参考にしていただきぜひあなたにあったダンベルを探してみてくださいね。

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